Comment atteindre l’orgasme pendant la pénétration : 9 façons d’y arriver

Comment atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels ? Il existe de nombreux types d’orgasmes différents qui peuvent être ressentis par une personne ayant une vulve, mais l’orgasme vaginal semble être le plus insaisissable et le plus mal compris.

La stimulation de différentes parties du corps entraîne des orgasmes qui varient énormément en sensation et en intensité, et tous sont incroyables. Il est possible de jouir du clitoris, du mamelon, du col de l’utérus ou simplement de la stimulation mentale.

Même si les orgasmes vaginaux ne sont qu’un type d’orgasme qu’un corps féminin peut ressentir, beaucoup d’entre nous se donnent du fil à retordre et cherchent désespérément à savoir comment atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels.

Si cela vous ressemble, sachez ceci : la majorité des femmes ont besoin de plus qu’une simple pénétration pour atteindre l’orgasme.

Ce problème a tendance à être rencontré par les personnes qui ont des rapports sexuels avec un pénis dans le vagin. La difficulté à avoir un orgasme purement vaginal peut être due à votre anatomie physique.

Mais ne vous inquiétez pas, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous aider à atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel avec pénétration, qu’il s’agisse d’un orgasme purement vaginal ou non (ps : ça n’a pas d’importance !).

9 conseils pour vous aider à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels avec pénétration (et à avoir de meilleurs rapports sexuels tout au long)

Apprenez à connaître votre corps

Comment atteindre l’orgasme pendant la pénétration ? La masturbation ira loin.

Votre corps est unique. Avoir un orgasme vaginal consiste à déterminer ce qui fonctionne pour vous. Prenez le temps de vous masturber. Allez toute la journée !

Découvrez où et comment vous aimez être touché. Quels angles, mouvements, pression, vitesse, jouets et positions fonctionnent pour vous, et combien de temps il vous faut pour vous sentir bien

Essayez de vous masturber avec juste un gode pour vous concentrer sur le type de pénétration qui vous convient. Ensuite, stimulez votre clitoris pour explorer quel toucher externe vous procure du plaisir et comment vous pouvez l’incorporer dans le sexe avec pénétration. Montez-le pour savoir quels angles fonctionnent pour vous sur le dessus.

Sentez-vous détendu et sexy et dans toi-même

Notez à quel point vous vous sentez bien mentalement pendant la masturbation. Tu devrais être détendu, pas gêné, pas pressé, pas de pression sur vous-même et en vous concentrant uniquement sur votre corps et votre plaisir. C’est à quel point vous devriez être détendu et attentif pendant les rapports sexuels jusqu’à l’orgasme.

Les orgasmes viennent du cerveau. Il est presque impossible d’atteindre l’orgasme si vous êtes distrait ou anxieux et inquiet de ne pas atteindre votre apogée.

Ironiquement, vous êtes plus susceptible d’avoir un orgasme lorsque vous ne vous mettez pas la pression pour le faire. Et aussi quand vous êtes super excité, que vous vous sentez sexy en vous-même, et dans un état presque méditatif, « dans l’instant ».

Touchez votre clitoris pendant la pénétration

Comment atteindre l’orgasme lors d’un rapport sexuel avec pénétration ? Le clito !

La façon la plus courante dont les femmes éprouvent l’orgasme pendant les rapports sexuels avec pénétration est à l’aide de la stimulation externe du clitoris. Utilisez vos doigts pour vous toucher comme vous l’aimez.

Utiliser un jouet

Augmente sérieusement vos chances de jouir pendant les rapports sexuels en impliquant un jouet sexuel (ou deux). Tenez une balle ou une autre petite vibration sur votre clitoris pendant les rapports sexuels. Des positions comme la cuillère, le chien et la femme sur le dessus permettent un accès facile à votre clitoris.

Les anneaux péniens vibrants sont incroyables pour vous et le porteur et peuvent vous aider à atteindre le grand O et à cesser de vous demander comment atteindre l’orgasme pendant la pénétration.

Essayez des positions qui touchent votre point G ou votre clitoris externe

Vous avez peut-être déjà vos positions préférées (elles figurent peut-être sur cette liste), mais certaines augmentent vos chances d’atteindre votre apogée. Pour la plupart, les positions qui aident les femmes à atteindre l’orgasme pendant la pénétration sont celles qui stimulent le clitoris externe ou le point G.

Le point G est la zone de sensation spongieuse située à environ un pouce sur la paroi vaginale supérieure – côté nombril. Et ce n’est en fait qu’une partie du clitoris interne ! Une poussée peu profonde et non profonde à certains angles atteint le point G.

La technique d’alignement coïtal est idéal pour stimuler votre clitoris pendant la pénétration. Toute position avec vous au sommet est bonne car elle vous permet de contrôler l’angle et le rythme. Essayez de chevaucher l’une de leurs cuisses pendant le cowgirl inversé ou de rapprocher vos genoux pendant votre position préférée – levrette, missionnaire – pour une sensation supplémentaire plus serrée et des poussées moins profondes.

Beaucoup et beaucoup des préliminaires

Comment atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels ? Le manque de préliminaires est l’une des principales raisons pour lesquelles les femmes peuvent se sentir insatisfaites du sexe.

Les femmes et les personnes ayant des vulves ont généralement besoin au moins 30 minutes de stimulation pour atteindre une excitation complète. Ce n’est qu’après ce temps que vos organes sont suffisamment engorgés et sensibles pour que vous soyez susceptible d’avoir un orgasme – et que vous ressentiez le plus de plaisir.

Plus de préliminaires signifie également plus d’humidité vaginale, ce qui, nous le savons, améliore tout. Si vous voulez plus de sensations ou si vous voulez être plus mouillé, utilisez du lubrifiant.

Les préliminaires peuvent être tout ce qui vous excite – parler sale, s’embrasser, se doigter…

Pression répétée lorsque vous vous approchez

La variété est bonne au début du jeu sexuel. Mais si vous sentez que vous y êtes presque et qu’un certain endroit vous donne des picotements, maintenez le rythme et la pression à cet endroit précis.

A bout de souffle Euh, ne t’arrête pas ! est recommandé.

Améliorez vos muscles du plancher pelvien

Nous connaissons déjà les avantages des muscles du plancher pelvien et des exercices de Kegel – il y en a tellement.

Ce sont les muscles impliqués dans l’orgasme. Plus ils sont forts, plus vous avez de chances d’avoir un orgasme et plus vos orgasmes seront forts.

Serrer doucement les muscles du plancher pelvien pendant la pénétration donne également l’impression vraiment bien.

Communiquez vos besoins

Bien que travailler pour avoir un orgasme vaginal pendant la pénétration dépende principalement de vous, vous avez besoin de l’aide de votre partenaire.

Comment atteindre l’orgasme pendant la pénétration ? Dites-leur avec le plus de détails possible ce dont vous avez besoin. Quelles positions et quels angles fonctionnent, où vous voulez être touché ou si vous voulez vous toucher ou utiliser un jouet, ce que vous voulez qu’ils disent et combien de temps vous avez besoin.

Communiquez également pendant les rapports sexuels. Un simple Un peu vers le bas, vers le haut un peu, plus lentementou Oui, juste LÀ sera d’une grande aide.

La chose la plus importante à faire est de ne pas vous mettre la pression ou de vous inquiéter si un orgasme vaginal ne se produit pas. Le sexe, c’est bien plus que l’orgasme, mais c’est un plus.