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10 aliments aphrodisiaques pour stimuler votre vie sexuelle

10 aliments aphrodisiaques pour stimuler votre vie sexuelle

Notre vie quotidienne peut être stressante, il n’est donc pas étonnant que nous soyons nombreux à avoir besoin d’aide pour remettre notre vie sexuelle sur les rails. C’est là que les aliments aphrodisiaques naturels, les plus savoureux des stimulants sexuels, entrent en jeu.

Les aphrodisiaques sont utilisés depuis des siècles comme moyen naturel d’ajouter de la chaleur supplémentaire aux nuits de passion. Ils ne portent pas le nom d’Aphrodite, la déesse grecque de l’amour, pour rien !

La recherche indique que vous êtes ce que vous mangez.

Et certainement, la nourriture que vous mangez a un impact direct sur la chimie de votre cerveau, vos niveaux d’hormones, votre niveau de stress et votre énergie. Mais la nourriture peut-elle vraiment être utilisée à des fins beaucoup plus sexy ?

Quels aliments sont aphrodisiaques ?

Tout au long de l’histoire, plusieurs aliments ont été loués pour leurs puissantes qualités aphrodisiaques (sérieusement, sinon pourquoi mangeriez-vous une huître ?). Dans le passé, les aliments considérés comme aphrodisiaques étaient rares et chers, et beaucoup méritaient leur titre simplement parce qu’ils avaient la forme d’un organe sexuel (bonjour, les bananes !).

On pense cependant que les aliments aphrodisiaques naturels célèbres d’aujourd’hui contiennent des nutriments qui augmentent la libido, les performances sexuelles, l’endurance et les sensations. En réalité, ces aliments aphrodisiaques ne transformeront pas comme par magie votre vie sexuelle. Mais ils peuvent stimuler et revitaliser votre vie sexuelle. Comme un lubrifiant pétillant ou un bandeau sur les yeux au bon moment…

Vous êtes-vous déjà demandé quels aliments sont aphrodisiaques et quelle recette aphrodisiaque est parfaite pour une nuit sauvage ? Une combinaison de trucs de sexe oral et de la nourriture épicée fera certainement l’affaire. Dans la liste suivante se trouvent des aliments aphrodisiaques naturels qui promettent d’augmenter la température corporelle, le flux sanguin vers les organes génitaux et la production de toutes les hormones nécessaires à une séance torride.

Faites-vous plaisir!

La liste définitive des aliments aphrodisiaques pour pimenter vos nuits.

1. Huîtres.

Lorsque les gens se demandent pour la première fois quels aliments sont aphrodisiaques, les huîtres viennent à l’esprit.

Les huîtres ne sont pas la tasse de thé de tout le monde. Et c’est compréhensible. Leur saveur salée et leur capacité à traîner au fond de la gorge en font une délicatesse rare. Néanmoins, ils sont au sommet de la fameuse échelle des aliments aphrodisiaques. Et depuis que la rumeur disait que le légendaire lothaire Casanova mangeait des huîtres tous les jours au petit-déjeuner et ne jurait que par leurs effets stimulants.

Bien qu’ils ne vous donnent pas immédiatement envie de sauter et de retirer votre pantalon, les huîtres ont certaines propriétés qui facilitent les rencontres sexuelles. Ils sont pleins de zinc (ce qui est important pour la production de testostérone et de sperme), de cuivre, de vitamine B12 (excellente pour l’énergie) et de vitamine C.

Ils contiennent également l’acide aminé tyrosine, ce qui signifie qu’ils peuvent augmenter les niveaux de dopamine. Et comme des niveaux élevés de dopamine sont liés à des pulsions sexuelles élevées, partager le squidginess salé avec un amant pourrait en valoir la peine après tout…

huître aphrodisiaque

2. Rendez-vous.

Délicieux, sucré et collant. Comment les dates peuvent-elles ne pas être un aliment sexy ?

Ce fruit charnu a aussi une histoire sexy. Ils sont connus comme un «fruit du paradis» dans la tradition islamique et sont l’ingrédient apportant le romantisme dans une «omelette de Cupidon».

Certains thérapeutes en santé sexuelle affirment que les dates augmentent la qualité et la quantité du sperme, ainsi que la taille des seins et des testicules. Les dattes contiennent des acides aminés essentiels à l’augmentation de l’endurance sexuelle et stimulent la libération d’ocytocine.

L’ocytocine est officieusement connue sous le nom d’hormone du « câlin », car elle est libérée lors du contact peau à peau et suscite des sentiments d’intimité et d’affection.

Les dattes sont également pleines de vitamines qui améliorent la santé globale et les niveaux d’énergie, donc si vous avez besoin de faire le plein avant une grande nuit (et d’impressionner un amoureux avec votre alimentation saine), elles sont la voie à suivre.

dattes aphrodisiaques

3. Avocats.

Les avocats sont un fruit riche en antioxydants bénéfiques comme le potassium et les vitamines B et E. Leur apparence a inspiré leur réputation d’aliment aphrodisiaque : les Aztèques ont apparemment appelé les avocatiers des « arbres à testicules » en raison de leur forme et de leur tendance à pendre des arbres par paires. …

Ils sont une source vitale de graisses monoinsaturées qui préviennent les maladies cardiaques et favorisent une meilleure circulation sanguine dans le corps. Ils contiennent également toute une série de nutriments bénéfiques pour la santé sexuelle, dont le magnésium, la vitamine E (connue pour augmenter le taux de testostérone, donc la libido), le bêta-carotène et le potassium, qui aide à l’endurance sexuelleentre autres choses.

Les avocats, en plus d’être délicieux (guacamole !!), ajoutent également de la brillance aux cheveux, améliorent le teint de la peau et fournissent des graisses saines pour que vous puissiez vraiment y aller toute la nuit.

Un festin de cuisine aphrodisiaque sur le thème mexicain, ça vous dit?

avocats aphrodisiaques

4. Grenades.

La grenade est le fruit sacré d’Aphrodite elle-même. Et si ça marche pour elle, qui sommes-nous pour discuter ?

Les grenades sont de puissants aliments aphrodisiaques naturels grâce aux nombreux antioxydants qu’elles contiennent, dont certains protègent la muqueuse de vos vaisseaux sanguins, favorisant la circulation sanguine naturelle et stimulant le rythme cardiaque. En plus d’être délicieuses, belles et sensuelles dans leur apparence (leur fermeté rose et ronde est indéniable !), elles sont riches en vitamine C, potassium et acide folique. Ils augmentent également les niveaux de testostérone chez les hommes et les femmes, ce qui entraîne désir sexuel accru.

Une étude, en particulier, a révélé que la condition des hommes souffrant de dysfonction érectile légère à modérée était sensiblement améliorée par le jus de grenade. Ils sont également responsables de sensibilité accruequi, pendant les rapports sexuels, peut faire toute la différence sensuelle !

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5. Piments forts.

Le flux sanguin est tout quand il s’agit d’avoir des relations sexuelles incroyables. Et rien n’a plus d’effet immédiat qu’un piment fort. La rougeur que vous obtenez après avoir mangé un piment particulièrement fort est votre corps qui libère des endorphines, augmente les niveaux d’énergie et augmente son flux sanguin.

La chaleur d’un piment suffit à en faire un aliment aphrodisiaque. Y a-t-il quelque chose qui rend quelqu’un plus enclin à déchirer ses vêtements que la hausse des températures ?

La capsaïcine, un produit chimique présent dans les piments ardents, dans la circulation et les terminaisons nerveuses, stimule également vos sens, vous faisant vous sentir plus excité. En plus de cela, vos joues rouges, votre lueur chaude et vos yeux pétillants après une bouchée de piment fort imitent l’apparence d’une rougeur sexuelle et ne manqueront pas de pousser votre partenaire à bout. Si vous avez déjà pensé que la combinaison du chocolat et du piment était bizarre, détrompez-vous.

piments forts aphrodisiaques

6. Miel.

« Chéri je suis rentré!« Le miel est indéniablement un aliment aphrodisiaque naturel teinté de romantisme. Il est fabriqué naturellement par un processus de pollinisation, ce qui fait que beaucoup le voient comme un symbole de procréation.

D’ailleurs, le terme « lune de miel » vient de l’hydromel, une boisson alcoolisée à base de miel, traditionnellement donnée aux jeunes mariés. En outre, l’ancien médecin Hippocrate prescrivait du miel aux patients ayant besoin d’un coup de pouce sexuel. On pense également qu’il s’agit du nectar d’Aphrodite, ce qui n’est pas surprenant compte tenu de sa douceur naturellement collante et de sa jolie teinte dorée.

Le miel contient du bore, qui aide les niveaux de testostérone et d’œstrogène, ainsi que de la chrysine, qui peut également produire une augmentation de la testostérone à court terme. Ses vitamines B apportent l’énergie nécessaire à une nuit blanche…

miel aphrodisiaque

7. Graines de citrouille.

Oui, l’humble graine de courge est une source riche en minéraux et vitamines nécessaires pour augmenter la chaleur entre les feuilles. Comme les huîtres, les graines de citrouille regorgent de zinc, qui augmente la libido et la testostérone.

Ces graines sont chargées de vitamines B, C, D, E et K raffermissantes de la libido et de minéraux vitaux tels que la niacine, le calcium, le potassium, le phosphore et le magnésium, connus pour réduire l’anxiété et encourager la production d’hormones sexuelles spécifiques. Et ses acides gras sont essentiels pour maintenir une bonne santé sexuelle à long terme.

Saupoudrez une poignée de ces morceaux sexy sur votre prochain toast à l’avocat et essayez de finir votre assiette avant de vous diriger vers la chambre !

graines de citrouille aphrodisiaques

8. Pastèque

Ce roi du lycopène aurait un effet similaire au Viagra sur le corps. Le lycopène est essentiel pour la santé du cœur et de la prostate, et les niveaux élevés de potassium de la pastèque sont également bénéfiques pour le cœur. Et que savons-nous d’essentiel pour le meilleur fonctionnement possible des organes sexuels ?

Débit sanguin!

En outre, la pastèque contient des niveaux élevés de citrulline, un acide aminé, qui se transforme en arginine puis en oxyde nitrique, et détend et dilate les vaisseaux sanguins d’une manière similaire aux traitements de la dysfonction érectile. L’oxyde nitrique fait partie intégrante de l’énergie mentale et physique et de la fonction sexuelle.

Comme la grenade, la chair rose attrayante de la pastèque la relie également à tout ce qui est romantique, ce qui en fait un aliment aphrodisiaque à bien des égards. Vous pouvez être sûr que les bouches mouillées, les mains collantes et les estomacs satisfaits qui accompagnent la consommation de pastèque vous mettront dans l’ambiance, vous et votre partenaire.

pastèque aphrodisiaque

9. Pignons de pin

Les pignons de pin sont considérés comme un aliment aphrodisiaque naturel depuis l’époque médiévale, et même aujourd’hui, ils sont utilisés par certaines cultures du Moyen-Orient pour traiter une diminution de la libido.

Ces noix sont riches en zinc, qui est connu pour prévenir l’impuissance et l’infertilité (et augmenter le désir sexuel !). Ils contiennent également des niveaux élevés de bore, ce qui favorise le bon fonctionnement du cerveau. Comme beaucoup de nos noix préférées, elles sont excellentes pour le cœur et fournissent des graisses saines et une charge de protéines pour vous rassasier plus longtemps (afin que votre attention puisse être concentrée ailleurs..).

Ils sont également considérés comme un aliment aphrodisiaque en raison de l’effort nécessaire pour se les procurer à partir de pommes de pin (cela explique probablement aussi leur prix un peu élevé). De plus, l’ancien médecin grec Galien a dit aux patients qui luttaient pour avoir des enfants de manger des pignons de pin.

Aujourd’hui, nous avons du pesto, des salades et toutes sortes de délicieuses façons d’intégrer les pignons de pin dans notre alimentation. Alors au nom des heures passées par ces braves à extraire les pignons de pin de leurs pommes de pin, attrapez un sac et grignotez !

pignons de pin aphrodisiaques

10. Fraises

Les fraises sont un autre aliment qui vient à l’esprit lorsque les gens se demandent pour la première fois quels aliments sont aphrodisiaques. Et ce n’est pas étonnant : ils sont indéniablement un aliment sexy. Nous avons tous vu assez de films dans lesquels un couple magnifique se nourrit de fraises dans une baignoire entourée de bougies et de champagne.

Et ils savent ce qu’ils font.

Pendant des siècles et dans diverses cultures, les fraises ont été utilisées pour favoriser la fertilité, la libido et l’intimité. Dans la Rome antique, elles étaient le symbole de Vénus (l’équivalent romain d’Aphrodite, déesse de l’amour), et dans la culture française, les fraises étaient considérées comme un symbole de fertilité et offertes aux jeunes mariés.

Les fraises sont riches en antioxydants qui profitent à vos vaisseaux sanguins, à votre cœur et à votre teint général (ce qui en fait un excellent booster de confiance !). Ils sont remplis de vitamine C, censée stimuler les niveaux d’œstrogène et le flux sanguin. Ils contiennent également des niveaux élevés de zinc (ce tristement célèbre stimulateur de testostérone et de libido) et de potassium (ce qui est excellent pour l’endurance et la production d’hormones sexuelles).

Faire couler ces baies dans du chocolat noir, un autre aphrodisiaque contenant des méthylxanthines, augmentera certainement la libido. Et les égoutter dans du chocolat et les donner à un amoureux fera certainement une soirée satisfaisante (quoique assez désordonnée).

fraises aphrodisiaques

Arrêtez de vous demander quels aliments sont aphrodisiaques et commencez à les apprécier. Il existe un million de façons de consommer et d’apprécier ces aliments (une fontaine de chocolat avec une gamme de fruits d’inspiration aphrodisiaque, peut-être ?), Alors mettez-les sur votre prochaine liste de courses et regardez la magie opérer.

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