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Sécher là-bas ? 15 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous mouiller

Sécher là-bas ? 15 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous mouiller

Je suis excitée, alors pourquoi suis-je sèche là-bas tout d’un coup ?

La sécheresse vaginale est frustrante. Vous êtes prête à vous y mettre mais votre vagin décide de ne pas jouer au ballon. Si vous n’êtes pas mouillé là-bas, la pénétration sera douloureuse au lieu d’être agréable. Pourquoi cela se produit-il et que pouvez-vous faire à ce sujet ?

Pamplemousse avec liquide montrant le concept d'orgasme

Vous vous demandez comment vous mouiller ? Il existe des solutions faciles

Humidité vaginale, autrement appelée fluide d’excitationest produit dans le vagin lorsque vous êtes sexuellement stimulée ou excitée et est étroitement lié à vos niveaux d’œstrogènes. Le fluide lubrifie le vagin et prépare votre corps pour les rapports sexuels.

Il convient de noter que nos esprits et nos corps ne sont pas toujours synchronisés. C’est appelé non-concordance de l’excitation. Il n’est pas inhabituel pour quelqu’un d’être excité mais pas mouillé ou d’être mouillé mais pas excité. De même, il n’est pas rare qu’une personne avec un pénis soit excitée mais n’ait pas d’érection, ou ait une érection surprise à un moment inopportun.

Être anormalement sec là-bas est un problème commun et souvent facile à résoudre. Différents facteurs physiques et psychologiques peuvent influencer la façon dont vous êtes mouillé et la raison pour laquelle vous êtes sec au hasard au pire moment possible.

Femme examinant l'entrejambe avec une loupe

15 raisons pour lesquelles vous pourriez être au sec là-bas – et ce que vous pouvez y faire

1. Il n’y a pas assez de préliminaires

L’excitation prend généralement entre 10 et 45 minutes pour toute personne ayant une vulve. Il est donc normal de ressentir une sécheresse vaginale si vous vous précipitez sur la pénétration. Passez plus de temps à développer l’excitation avec le toucher, la conversation, les préliminaires ou une histoire ou un film érotique.

2. Comment se mouiller ? Bois de l’eau!

Ne pas boire suffisamment d’eau peut affecter votre vagin ainsi que d’autres parties de votre corps. Si vous oubliez de boire de l’eau et que vous présentez d’autres symptômes de déshydratationcomme une bouche et une peau sèches ou des étourdissements, vous devrez peut-être simplement boire plus d’eau.

3. Vous prenez la pilule

La pilule et les autres contraceptifs hormonaux peuvent avoir un impact sur la façon dont vous vous mouillez en modifiant votre taux d’œstrogène. Alors peut utiliser spermicide ou un diaphragme! Si vous pensez que c’est la cause, essayez de passer à un contraceptif différent ou non hormonal.

Pilules contraceptives dans un sac rose

4. Vous prenez des médicaments

De nombreux médicaments ont des effets secondaires aléatoires, notamment la sécheresse vaginale. Quelques antidépresseurs, médicaments contre l’asthmeet antihistaminiques sont connus pour en être la cause. Cela peut également se produire si vous recevez chimiothérapie ou radiothérapie pelvienne.

5. Vous fumez

Les personnes qui fument ont tendance à atteindre la ménopause plus tôt et souffrent plus fréquemment de sécheresse vaginale. En effet, le tabagisme peut obstruer les artères, y compris celles qui entourent le vagin, ce qui fait que vos vaisseaux sanguins mettent plus de temps à s’engorger et à produire de l’humidité vaginale.

6. Vous avez une infection à levures

Les infections bactériennes perturbent l’équilibre de la flore dans votre vagin, ce qui peut entraîner une sécheresse et des rapports sexuels douloureux. Ceux-ci sont facilement résolus en allant chez un gynécologue et en prenant des médicaments.

7. Vous vivez la ménopause

Les niveaux d’oestrogène peuvent diminuer pendant la ménopause et périménopause. Cela peut affecter votre libido et votre capacité à vous mouiller. Parlez à votre médecin des traitements hormonaux.

Comment se mouiller pendant la ménopause ? Faites du lubrifiant votre nouveau meilleur ami !

Cales en bois orthographe ménopause

8. Vous êtes dans la phase lutéale de votre cycle

Vous vous demandez pourquoi je me sèche là-bas tout d’un coup à certaines périodes du mois ? La phase lutéale arrive dans les jours qui suivent l’ovulation. Il est normal de ressentir une diminution de l’humidité et une baisse de la libido à ce moment-là.

9. Vous avez un problème de santé sous-jacent

Un certain nombre de problèmes de santé différents ont la sécheresse vaginale comme symptôme, y compris de Sjögren (un trouble du système immunitaire), hypothyroïdieet Diabète. Si votre sécheresse persiste et que vous avez exclu d’autres possibilités, parlez-en à votre médecin, car cela pourrait être le signe d’autre chose.

10. Vous venez d’accoucher

Il est courant que les nouvelles mères se demandent comment se mouiller. Si vous venez d’accoucher ou si vous allaitez, votre équilibre hormonal sera perturbé et vous pourriez ressentir un manque de libido et d’humidité.

Ceci est normal et naturel et passera avec le temps. Encore une fois, si vous êtes partante pour le sexe, ayez le lubrifiant à portée de main !

Femme triste stressée allongée sur le canapé

11. Vous êtes stressé

Si vous vous sentez particulièrement stressé ou déprimé en général, il peut être plus difficile pour vous de vous mouiller ou de vous sentir excité parce que votre esprit est ailleurs et que vous vous sentez loin d’être sexy. Prenez le temps de travailler sur les mécanismes d’adaptation au stress, comme méditation ou exerceret accordez-vous du temps pour vous reposer.

12. Vous utilisez le mauvais savon

Parfois, notre corps n’aime pas le savon ou les détergents que nous utilisons. Cela peut entraîner une sécheresse ou d’autres inconforts. Douches vaginales et généralement trop laver là-bas peut aussi conduire à la sécheresse.

Essayez de changer les produits que vous utilisez et ne les lavez pas trop. N’oubliez pas que le vagin est autonettoyant !

13. Vous êtes anxieux

Beaucoup de gens ressentent de l’anxiété à propos et pendant les rapports sexuels. Il peut s’agir de la personne avec qui vous êtes, de l’anxiété liée à la performance, de l’anxiété liée à l’orgasme, de l’anxiété corporelle ou de la honte intériorisée à propos du sexe. Lorsque vous êtes anxieux, vous n’êtes pas détendu ou présent dans votre corps, ce qui peut entraîner une sécheresse.

Communiquez ces sentiments à votre partenaire, ne vous précipitez pas et travaillez pleine conscience dans votre vie quotidienne afin que vous puissiez être attentif pendant les rapports sexuels.

Préservatifs colorés suspendus à une ficelle

14. Vous avez une allergie au latex

Les allergies au latex ne sont pas rares. Si vous ressentez une sensation de brûlure, d’inconfort ou de sécheresse lorsque vous utilisez un préservatif en latex, essayez de passer à un préservatif sans latex et voyez si cela fait une différence.

Les lubrifiants achetés en magasin peuvent aussi parfois irriter le vagin et provoquer une sécheresse. Essayez un lubrifiant neuf ou fait maison.

15. Vous ne vous amusez pas !

Avouons-le, parfois le sexe n’est pas bon ou vous ne voulez tout simplement pas être là. Lorsque cela se produit, il n’est pas surprenant que vous ne soyez pas mouillé.

Vous vous demandez pourquoi mon vagin est sec ? Votre partenaire le fait peut-être mal, vous n’êtes pas suffisamment attiré par lui, la chimie sexuelle fait défaut ou vous vous sentez poussé à le faire.

Si vous avez des relations sexuelles pour une raison autre que celle que vous souhaitez avec enthousiasme, arrêtez ! Si votre partenaire a juste besoin de s’améliorer, montrez-lui ce que vous aimez de manière sexy. Ou montrez-leur notre guide sur la façon de doigter une femme. Faites passer votre plaisir avant tout !

femme gaie, lit

« Pourquoi mon vagin est-il sec ? » Trouver la réponse est crucial pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes

Ce sont 15 raisons courantes pour lesquelles vous pourriez être au sec là-bas. Est-ce que l’un d’entre eux vous dit quelque chose ?

La sécheresse vaginale peut généralement être corrigée en expérimentant pour trouver la cause la plus probable, puis en faisant de petits ajustements. Si vous avez tout essayé et que vous vous demandez toujours comment vous mouiller, faites un tour chez votre gynécologue.

Et n’oubliez jamais, que vous soyez au sec ou non, il y a une pièce qui améliore toujours le sexe : lubrifiant !

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